غسل اليدين يُعد من الإجراءات البسيطة والفعالة للمحافظة على الصحة، حيث يُشكل غسل اليدين بانتظام أساساً ضرورياً للوقاية من العديد من الأمراض. تصل الجراثيم إلى اليدين نتيجة التماس مع الأشخاص أو الأسطح أو الأشياء خلال اليوم، وتنتقل العدوى إلى الشخص نفسه عبر لمس العين أو الأنف أو الفم.

يُنصح بغسل اليدين دائماً بعد القيام بالأنشطة التالية:

* استخدام المرحاض، أو تغيير الحفاضات، أو تنظيف الطفل الذي استخدم المرحاض.

* لمس الحيوانات، أو لمس طعامها أو فضلاتها.

* القيام بالسعال، أو العطاس.

* لمس القمامة.

* لمس طعام الحيوانات الأليفة أو حلوى الحيوانات الأليفة.

أهمية غسل اليدين :

1. الوقاية من الأمراض: يُمكن أن يقلل غسل اليدين بشكل صحيح ومستمر من خطر الإصابة بالأمراض الشائعة كالإنفلونزا والزكام والتهابات الجلد والعيون.

2. حماية الآخرين: بالحفاظ على نظافة اليدين، يتم تقليل فرص نقل العدوى إلى الآخرين، خاصة الأشخاص الأكثر عرضة للأمراض مثل الأطفال وكبار السن.

3. تعزيز الصحة العامة: المجتمعات التي تشجع على غسل اليدين تُظهر انخفاضاً في معدلات الأمراض المعدية.

الخطوات الصحيحة لغسل اليدين :

* تبليل اليدين بماء نظيف وجارٍ.

* وضع الصابون وتفريكه بشكل جيد لتكوين رغوة.

* فرك اليدين بكلتا اليدين بقوة لمدة لا تقل عن 20 ثانية، شاملاً ظهر اليدين والمعصمين وبين الأصابع وتحت الأظافر.

* شطف اليدين جيداً.

* تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة أو بالهواء.